بذور الشيا:

نبدأ على بركة الله في هذا المقال المتواضع بمقدمة بسيطة لتقديم بذور الشيا ومنشأها

مقدمة:

            تدعى الشيا بالفرنسية «Le chia» وهو نبات موطنه الأصلي مرتفعات البيرو ويعتبر الغذاء الرئيسي لشعوب الأزتك والمايا كما تتواجد على ضفاف البحر الأبيض المتوسط على السهوب والحدائق، كما يعتبر الغذاء الصحي الأول في العالم.

         يوجد نوعان من بذور الشيا فهناك البيضاء والسوداء حيث تعتبر السوداء هي الأفضل والمفضلة للحسون حيث أسفرة الأبحاث الى أن هذه البذور الرائعة غني بالبروتينات والأملاح المعدنية الأساسية أكثر من العديد من الأغذية الأخرى وهذا على النحو التالي:

-         15 مرة من المغنيزيوم مقارنة بالبروكلي.

-         1,1 مرة أكثر من الألياف بنخالة القمح.

-         2,5 مرات أكثر بروتين من الفاصوليا.

-         8 مرات أكثر من أوميغا 3 مقارنة بسمك السلمون.

-         3 مرات أكثر من الحديد مقارنة بالسبانخ.

-         2 مرات أكثر من البوتاسيوم مقارنة بالموز.

-         3 مرات أكثر من المواد المضادة بالأكسدة مقارنة بالتوت.  

-         6 مرات أكثر من الكالسيوم مقارنة بالحليب

-         غني أكثر 230% من بذور الكتان

دواعي استعمال الشيا لدى الحسون:

         بعد كل هذه الفوائد المذكورة أعتقد أنه لا يوجد عاشق للحسون يريد أن يفوت مجموعة الفيتامينات هذه على طائره وهذا عن طريق اعطائها له من المستحسن على مدار السنة وهذا على النحو التالي:

-         أثناء فترة التجهيز ينصح بتوفيرها ب 5 مرات في الأسبوع بحيث تزيد في احماء الطائر وتغريده.

-         أثناء تغيير الريش 3 مرات في الأسبوع.

-         على مدار السنة 2 مرات في الأسبوع.

في الأخير أتمنى أن لا تبخلوا بطيوركم بإمدادهم بهذا المنجم الغني بالمعادن من أجل

 ضمان صحة ونشاط لطيوركم وشكرا.